Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Άναψε την ψυχή με την προσευχή…

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος. Ιερά Μονή Παναγίας Ασίνου

Άναψε την ψυχή με την προσευχή. Πίστεψέ με, δεν έχει τόσο την ικανότητα να καθαρίζει τη σκουριά η φωτιά, όσο η νυχτερινή προσευχή τη σκουριά των αμαρτιών μας. Ας ντραπούμε,αν όχι κανέναν άλλον, τους νυκτερινούς φύλακες.Εκείνοι περιέρχονται τους δρόμους για τον ανθρώπινο νόμο,φωνάζοντας δυνατά μέσα στην παγωνιά και περπατώντας μέσα από τα στενά, και πολλές φορές βρέχονται και παγώνουν για σένα και την σωτηρία σου και για τη φύλαξη των χρημάτων σου.

Εκείνος για τα χρήματα σου παίρνει τόσα προνοητικά μέτρα, ενώ εσύ ούτε για τη δική σου ψυχή; Και μάλιστα εγώ δεν σε αναγκάζω να περιφέρεσαι έξω στο ύπαιθρο όπως εκείνος, ούτε να πιέζεσαι φωνάζοντας δυνατά, αλλά μένοντας μέσα σ’ έναν απόμερο χώρο, στο ίδιο το δωμάτιο σου, γονάτισε, παρακάλεσε τον Δεσπότη. Γιατί αυτός ο ίδιος ο Δεσπότης διανυκτέρευσε πάνω στο όρος των Ελαιών; Όχι για να γίνει πρότυπο για μας;

Εμφάνιση των ψυχών από την Αιωνιότητα κατά το Σαρανταλείτουργο των Χριστουγέννων!

Εἶχα πεῖ σέ ἕναν συγκεκριμένο ἱερέα, πού ὑπηρετεῖ σέ μία κοινότητα μέ λίγους κατοίκους, νά ἀρχίση νά κάνη τό Σαρανταλείτουργο τῶν Χριστουγέννων.

Καί ὁ καλός ἱερέας μοῦ λέει:

– Μά, Πανιερώτατε, τό χωριό μας ἔχει λίγους κατοίκους, ἐμεῖς δέν ἔχουμε καί ψάλτες τακτικούς, πῶς θα κάνω σαρανταλείτουργο;

– Βάλε μία γυναῖκα, τοῦ λέω, νά σοῦ λέη ἕνα Κύριε ἐλέησον, τό Ἀμήν καί τό Παράσχου Κύριε.

Ξεκίνησε ο ἱερέας αὐτός, ὄντως, Σαρανταλείτουργα πρίν ἀπό 4 χρόνια.

Την τρίτη χρονιά, περίοδο τῶν Χριστουγέννων, ἔρχεται συγκινημένος καί μοῦ λέει:

– Σέ εὐχαριστῶ, πού μέ ἔβαλες να κάνω Σαρανταλείτουργα, διότι ἔγινες ἡ ἀφορμή ἡ θεία Λειτουργία γιά μένα νά εἶναι ὄχι ἁπλῶς ἀκουστική (βρῆκε και ψάλτες), ὄχι μόνο νά διαβάζουμε εὐχές (νά εἶναι ἀνάγνωσμα), ἀλλά ἔγινε καί ὁρατή… τήν εἶδα μέ τά μάτια μου!

– Κύριε ἐλέησον, τοῦ λέω. Τί εἶδες;

Μνήμη του Oσίου Πατρός ημών Δανιήλ του Στυλίτου (11 Δεκεμβρίου)

Kαι γήινον πάν, αλλά και γην εκκλίνων,

Oικεί Δανιήλ πριν στύλον και νυν πόλον.

Eνδεκάτη Δανιήλ στυλοβάμων εύρατο τέρμα.

Άγιος Δανιήλ ο Στυλίτης. Μικρογραφία (Μινιατούρα) στό Μηνολόγιο του Βασιλείου Β ‘

Oύτος ήτον κατά τους χρόνους του βασιλέως Λέοντος του Mεγάλου, του επικαλουμένου Mακέλλη, εν έτει υξζ΄ [467], καταγόμενος από την Mεσοποταμίαν της Συρίας, εκ της ενορίας Σαμοσάτων, από χωρίον καλούμενον Mαρουθά, υιός, πατρός μεν Hλία, μητρός δε Mάρθας. Oύτος λοιπόν εγεννήθη διά μέσου τινός θαυμαστής οπτασίας, η οποία εφάνη εις την μητέρα του, προ του ακόμη να συλληφθή εις την κοιλίαν της. Όταν δε έγινε πέντε χρόνων, επροσφέρθη υπό των γονέων του εις ένα Mοναστήριον, ίνα ο ιερός παις και εις ιερόν τόπον δεχθή το όνομα. Eν τω Mοναστηρίω γαρ εκείνω επωνομάσθη Δανιήλ υπό του προεστώτος, διά μέσου τινός σημείου. Kαι βέβαια από τότε ήθελεν αφιερωθή εις τον Θεόν, κατά την υπόσχεσιν των γονέων του, καθώς νηπιόθεν αφιερώθη και ο Προφήτης Σαμουήλ, ανίσως ο προεστώς του Mοναστηρίου ήθελε στέρξη να τον δεχθή εις τοιαύτην νηπιώδη πολλά ηλικίαν. Aλλ’ επειδή εκείνος δεν έστερξε, διά τούτο και ο Δανιήλ δεν αφιερώθη τότε εις τον Θεόν.

Θες να πολεμήσεις τον ΕΓΩΙΣΜΟ σου; ΑΚΟΥ ΑΥΤΟ! Άγιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος

 

πηγή: https://adontes.blogspot.com/

Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται και με το χαμηλό εισόδημα

Μαριλύν Γκιλυάνα

Σύμβουλος άσκησης & υγείας

Msc exercise & health

Sport coordinator & health promoter HCT-UAE

www.healthandexercisecoaching.com

Τι κάνουμε στα παιδιά μας? Γιατί έχουμε τη πρωτιά στους ευρωπαίους στη παιδική παχυσαρκία?

Μια από τις πολλές προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στον εικοστό πρώτο αιώνα είναι η παιδική παχυσαρκία ως παγκόσμιο φαινόμενο, η αύξηση της, δε, παρατηρείται περισσότερο σε χώρες χαμηλού – μέτριου εισοδήματος. Ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών αυξάνεται δραματικά. Το 2013 εκτιμήθηκε ότι περίπου 42 εκατομμύρια παιδιά είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα σε όλο τον κόσμο, από τα οποία τα 31 εκατομμύρια ζουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.

Πώς θα σας φαινόταν αν μαθαίνατε ότι 600.000 παιδιά και έφηβοι στην Ελλάδα είναι παχύσαρκα κι ότι η χώρα μας είναι αντιμέτωπη μ' ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας;

Απογοητεύεσαι επειδή έχεις προσδοκίες…

Απογοητεύεσαι επειδή έχεις προσδοκίες…

Επειδή περιμένεις οι άλλοι να σε καταλάβουνε.

Επειδή θεωρείς αυτονόητο το γεγονός ότι θα κάτσουν να σε ακούσουν.

Επειδή περιμένεις ότι σου φερθούνε με τον τρόπο που τους φέρεσαι και εσύ.

Απογοητεύεσαι επειδή έχεις προσδοκίες…

Την ‘’αγάπη’’, τον χρόνο και το ενδιαφέρον τους κάποιοι άνθρωποι τα πουλάνε πολύ ακριβά.

Δεν είναι αυτά για όλους, πράγματα αυτονόητα.

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι καλοί… Ή τουλάχιστον, δεν θέλουνε όλοι οι άνθρωποι πάντα το καλό σου…

Απογοητεύεσαι επειδή έχεις προσδοκίες…

Όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις τούτο, τόσο το καλύτερο.

Τόσο θα πονάς λιγότερο.

Τόσο θα σταματήσεις να βιώνεις μικρούς θανάτους, ξανά και ξανά, κάθε μέρα στη ζωή σου.

Όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις τούτο, τόσο το πιο ελεύθερος θα νιώσεις μονομιάς.

Όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις τούτο, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσεις πάλι να αναπνεύσεις…

Ψυχολόγος Ελευθεριάδης Ελευθέριος

Αν το έχεις αυτό… σώθηκες!

Πρώτα απ’ όλα χρειάζεται το “γνώθι σαυτόν”. Δηλαδή να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ποιος είσαι. Ποιός είσαι στ’ αλήθεια, όχι ποιός νομίζεις εσύ ότι είσαι. Με τη γνώση αυτή γίνεσαι ο σοφότερος των ανθρώπων.

Με τέτοια επίγνωση έρχεσαι σε ταπείνωση και παίρνεις χάρη από τον Κύριο. Διαφορετικά αν δεν αποκτήσεις αυτογνωσία, αλλ’ υπολογίζεις μόνο τον κόπο σου, γνώριζε ότι πάντοτε θα βρίσκεσαι μακριά από το δρόμο. Διότι δεν λέει ο Προφήτης· “ίδε, Κύριε, τον κόπον μου”, αλλά “ίδε, λέγει, την ταπείνωσίν μου και τον κόπον μου”. Ο κόπος είναι για το σώμα, η ταπείνωση για τη ψυχή και πάλι τα δύο μαζί, κόπος και ταπείνωση, για όλον τον άνθρωπο.

Γιά μία σωστή ἐξομολόγηση

Ἕνα κείμενο περί Ἐξομολογήσεως

(ἀπό τό βιβλίο: «Οἱ περιπέτειες ἑνός προσκυνητοῦ» ἐκδ. Παπαδημητρίου)

Εἰς τό τέλος τῆς ἑβδομάδος, ἀφοῦ προπαρασκευάσθηκα καλά γιά τήν ἁγία Κοινωνία, πρίν ἐξομολογηθῶ, ἐσκέφθηκα ὅτι ἦταν μιά εὐκαιρία νά κάνω ἐκεῖ μιάν ἐξομολόγησιν ὅσον τό δυνατόν πιό λεπτομερῆ. Ἄρχισα, λοιπόν, τήν προσπάθεια γιά νά θυμηθῶ ὅλα τά ἁμαρτήματα ἀπ’ τήν νεότητά μου καί γιά νά μή τυχόν λησμονήσω ἔστω καί τό παραμικρό, τά ἔγραψα μέ ὅση τό δυνατόν περισσότερη λεπτομέρεια. Ἐγέμισα ἔτσι μιά μεγάλη κόλλα χαρτί μέ ὅλα αὐτά πού ἔγραψα. Ἔπειτα, ὅμως, ἄκουσα ὅτι εἰς τήν Κιταβάγια Παστίνα, πού ἀπέχει περίπου τρία χιλιόμετρα ἀπό ἐκεῖ, ἐζοῦσεν ἕνας ἀσκητής ἱερεύς, ὁ ὁποῖος ἦτο σοφός ἄνθρωπος καί γεμᾶτος ἀπό κατανόηση. Ὁποιοσδήποτε ἐπήγαινεν εἰς αὐτόν γιά νά ἐξομολογηθεῖ, εὑρισκόταν σέ μιάν ἀτμόσφαιρα γεμάτη ἀπό μειλιχιότητα καί συμπάθεια, ἀποχωροῦσε δέ χορτᾶτος ἀπό διδασκαλία γιά τήν σωτηρία του καί ἤρεμος ψυχικά.

Σκέψεις για τα Χριστούγεννα

Αδαμαντία Τσιώνα, μαθήτρια Β’ Λυκείου

Χριστούγεννα! Με πόση προσμονή περιμένουμε κάθε χρόνο αυτή τη γιορτή! Πόσες φορές μετρήσαμε τις μέρες στο ημερολόγιο, περιμένοντας την στιγμή που όλος ο κόσμος θα φορέσει τα καλά του και θα γεμίσει με την έξαψη των ημερών! Τα χρυσά αγγελούδια που κοσμούν τις πλατείες, τα βελούδινα στολίδια στα δέντρα, ακόμη και εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε και γινόμαστε λίγο πιο λαμπεροί. Είναι όμως μόνο αυτό τα Χριστούγεννα; Δεν υπάρχει τίποτα άλλο, τίποτα βαθύτερο και ουσιαστικότερο από τις γιρλάντες και τα φωτάκια σε αυτή τη γιορτή;

Πώς μπορούμε να ξεχνάμε πως κάτω από το έλατο που τόσο επιμελώς στολίζουμε, εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε τη φάτνη, ότι οι καμπάνες των κοντινών εκκλησιών ηχούν δυνατά; Πώς κλείνουμε τα αυτιά μας μπροστά στα παιδιά που ξεχύνονται στους δρόμους τραγουδώντας τα κάλαντα και μεταφέρουν το μήνυμα της ενανθρώπισης του Θεού;

Προτεινόμενα χριστουγεννιάτικα βιβλία

Τα Χριστούγεννα, αυτή η γλυκιά εποχή του χρόνου για μικρούς και μεγάλους, είναι γεμάτη αγάπη, ζεστασιά και οικογενειακές στιγμές.

Στην καρδιά αυτής της γιορτής βρίσκεται η παράδοση, η οποία μεταδίδεται μέσα από ιστορίες και παραμύθια που μαθαίνουν στα παιδιά τις αξίες της αγάπης, της φιλίας και της αλληλεγγύης. Η ελληνική αλλά και ξένη λογοτεχνία διαθέτει μοναδικούς θησαυρούς που συνδυάζουν τη λάμψη των γιορτών με τις συνήθειες, τα έθιμα και τις παραδόσεις του τόπου μας, προσφέροντας στα παιδιά όχι μόνο ποιοτική ψυχαγωγία αλλά και σύνδεση με τις ρίζες μας.

Η ανάγνωση χριστουγεννιάτικων βιβλίων μπορεί να αποτελέσει μία όμορφη οικογενειακή τελετουργία, όπου γονείς και παιδιά μοιράζονται στιγμές μαζί, εξερευνούν την ελληνική παράδοση και ανακαλύπτουν τις μικρές καθημερινές χαρές των γιορτών. Από τα πρώτα χρόνια της βρεφικής και παιδικής ηλικίας έως την εφηβεία, υπάρχουν βιβλία που μιλούν στην καρδιά των παιδιών και τα ενθαρρύνουν να βιώσουν τις αξίες της οικογένειας, της φιλίας και της προσφοράς.

Στο Χριστό στο κάστρο διαβάζει η Σοφία Χατζή Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη

 

πηγή: https://www.youtube.com/

Μνήμη των Aγίων Mαρτύρων Mηνά του καλλικελάδου, Eρμογένους, και Eυγράφου (10 Δεκεμβρίου)

Eις τον Mηνάν

Tμηθείς ο Mηνάς καν κελαδείν ουκ έχη,

Φιμοί κελαδούν δυσσεβείας το στόμα.

Eις τον Eρμογένη

Tην δυσσέβειαν εκπτύσας Eρμογένης,

Yπήρξε Mάρτυς ευσεβείας εκ ξίφους.

Eις τον Eύγραφον

Tας εκ μαχαίρας Eύγραφε τρώσεις φέρων,

Oξύς Θεού κάλαμος ώφθης ευ γράφων.

Eυκέλαδος δεκάτη Mηνάς ξίφει αυχένα δώκεν.

Μαρτύριον Αγίων Μηνά Καλλικελάδου, Ερμογένους και Ευγράφου. Μικρογραφία (Μινιατούρα) στό Μηνολόγιο του Βασιλείου Β ‘

O Άγιος Mάρτυς Mηνάς ήτον κατά τους χρόνους του βασιλέως Mαξιμίνου εν έτει σλε΄ [235]1. Eπειδή δε ηκολούθησε μία ταραχή κοντά εις τους Aλεξανδρινούς διά πράγματα κοινά, και διατί εστερεόνετο πάλιν το κήρυγμα του Eυαγγελίου του Xριστού, τούτου χάριν εστάλθη από τον βασιλέα ο Άγιος Mηνάς ούτος, ίνα διαλύση τας μάχας και ταραχάς των πολιτικών πραγμάτων. Kαι ακολούθως ίνα φιλιώση εκείνους οπού εχθρεύθησαν αναμεταξύ των. Kαι προς τούτοις διά να διώξη από την Aλεξάνδρειαν το κήρυγμα του Eυαγγελίου με την τέχνην των λόγων του. Eπειδή και ήτον πεπαιδευμένος με κάθε σοφίαν, και γυμνασμένος εις την ρητορικήν τέχνην. Aθηναίος γαρ ήτον και εις τας Aθήνας είχε διατρίψη. Όθεν και ήτον έμπειρος από την ευγλωττίαν των Aθηναίων. Πηγαίνωντας λοιπόν εις την Aλεξάνδρειαν, τας μεν ταραχάς των πολιτών διέλυσε και εχάρισεν εις την πόλιν την κατά πάντα ειρήνην. Tο δε κήρυγμα του Xριστού όχι μόνον δεν εδίωξεν από αυτήν, αλλά μάλιστα εκατάπεισε τους Xριστιανούς εκείνους, οπού εδέχθηκαν αυτό, να το κρατούσι βεβαιότερον. Kαι προς τούτοις με την δύναμιν των λόγων του, και με τα σημεία και θαύματά του, έκαμεν όλην την πόλιν της Aλεξανδρείας να πιστεύσουν εις τον Xριστόν. Tούτο δε μανθάνωντας ο βασιλεύς, αποστέλλει εκεί Eρμογένη τον έπαρχον, ίνα καταπείση τον Mηνάν να αποβάλη την πίστιν του Xριστού.